갱년기 증상, 나도 시작됐을까? 놓치기 쉬운 초기신호와 관리법
갱년기 증상, 단순한 노화가 아닙니다. 열감, 불면, 우울감이 시작됐다면 지금이 변화의 때! 의사들이 전하는 대처법을 확인해 보세요. ▶함께 보면 좋은 콘텐츠갱년기 증상은 여성뿐 아니라 남성도 겪는 신체적·정신적 변화입니다. 단순히 나이가 들어서 생기는 것이 아닌, 정체성 변화, 역할 상실, 호르몬 저하 등이 복합적으로 작용합니다. 특히 50세 전후는 삶의 방식 전환을 요구하는 중요한 시기이며, 이를 어떻게 받아들이고 대처하느냐가 이후 삶의 질을 결정하게 됩니다. 갱년기 증상, 단순한 노화가 아닙니다여성은 폐경기를 기점으로 에스트로겐이 급격히 감소하고, 남성은 테스토스테론이 점차 감소합니다. 여성은 열감, 불면, 감정기복, 뼈 약화 등 격한 증상을 겪으며, 남성은 우울, 성욕 감소, 불안감 등 정체성 ..
2025. 5. 27.
